• 天生赢家

天生赢家

  • 作者: [美]穆里尔·詹姆斯(Muriel James) [美]多萝西·钟沃德(Dorothy Jongeward) 著 田宝



  • 定价: ¥39.80

  • 印次: 1-5
  • ISBN: 9787302343691
  • 出版日期 : 2013-12-01


本书运用心理学理论探索人类成长的过程,阐明每个人都是天赋的胜利者,并提出一套切实可行的发掘自身潜能的方式。书中每一概念的界定,都从日常生活的浅处入手,然后运用交互作用理论循序而深入地分析,再辅之以格式塔精准有效的练习,帮助读者从生活中所扮演的各个不同角色里了解自己。通过书中的描述情境和各种练习,个体可以发展出一种积极的、赢家的态度来对待自己和生活,每个人都能成为生活的赢家。 虽然运用的是心理学专业理论,但即使读者对交互分析理论不太了解,也不影响阅读,因书中对其进行了详尽的解释,而且叙述语言简洁易懂,适合大众阅读。 

  第一章 赢家和输家 1
  
  赢家 2
  
  输家 4
  
  转变的工具 6
  
  弗雷德里克·皮尔斯与格式塔疗法 7
  
  艾瑞克·伯恩与交互作用分析 11
  
  本章小结 12
  
  实验和练习 13
  
  第二章 沟通分析概论 16
  
  结构分析 16
  
  自我状态的发展 21
  
  沟通分析 22
  
  心理游戏 29
  
  做决定的时刻 32
  
  心理地位 33
  
  性别和心理地位 34
  
  脚本分析 36
  
  本章小结 37
  
  实验和练习 38
  
  第三章 人们渴望得到安抚和恰当地安排时间 41
  
  渴望得到安抚 41
  
  正面安抚 43
  
  漠视和负面安抚 47
  
  渴望恰当地安排时间 53
  
  本章小结 58
  
  实验和练习 59
  
  第四章 生活脚本的戏剧 63
  
  脚本 64
  
  文化脚本 65
  
  次文化脚本 69
  
  家庭脚本 70
  
  个人的心理脚本 73
  
  脚本的形成 74
  
  诅咒的脚本 77
  
  应该脚本 79
  
  生活戏剧中的角色和主题 79
  
  脚本主题 84
  
  希腊神话中的脚本角色和主题 85
  
  童话故事里的脚本主题 87
  
  本章小结 90
  
  实验和练习 92
  
  第五章 抚育及父母自我状态 95
  
  父母自我状态 95
  
  父母自我状态的外在表现 97
  
  父母自我状态的内在影响 99
  
  抚育型父母自我 103
  
  偏执型父母自我 105
  
  不完整的父母自我状态 106
  
  重建父母自我状态 109
  
  本章小结 110
  
  实验和练习 111
  
  第六章 童年和儿童自我状态 120
  
  儿童自我状态 120
  
  自然型儿童自我 122
  
  “小教授” 124
  
  适应型儿童自我 128
  
  自然型儿童自我与适应型儿童自我之间的转换 134
  
  引发儿童自我状态 135
  
  本章小结 138
  
  实验和练习 138
  
  第七章 个人身份和性别身份 147
  
  姓名和身份 147
  
  通过游戏认定身份 151
  
  童年心理游戏和角色认同 155
  
  性别身份 156
  
  性表达 160
  
  本章小结 165
  
  实验和练习 166
  
  第八章 点券收集和心理游戏 175
  
  心理点券 176
  
  兑现的时刻 183
  
  “运动衫信息” 185
  
  儿童自我状态下玩的心理游戏 187
  
  放弃心理游戏 194
  
  本章小结 195
  
  实验和练习 196
  
  第九章 成人自我状态 209
  
  “自击陷阱”现象 209
  
  成人自我状态 210
  
  自我状态的边界 212
  
  疏松的自我边界 213
  
  严密的自我边界 214
  
  成人自我的污染 217
  
  边界损伤 221
  
  作为人格执行者的成人自我 221
  
  抚慰父母自我状态 225
  
  取悦儿童自我状态 226
  
  激活并强化成人自我状态 228
  
  绝望的日子 234
  
  本章小结 236
  
  实验和练习 237
  
  第十章 自主性和成人自我的道德 249
  
  洞察力 250
  
  自发性 251
  
  亲和力 253
  
  整合的成人自我 254
  
  成人自我的感受 257
  
  成人自我的道德 258
  
  结语 260
  
  实验和练习 260
  
  参考文献 263
  
  后记 276
  
    
  
    
  
  XVI
  
  
    
  
  XV
  
  
    
  
    
  
    
  
    
  
    
  
    
  
    
  
    
  
    
  

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